O maior programa do ano
Transforme seu corpo e seus hábitos em 90 dias
O Projeto Verão é o nosso produto premium do ano inteiro: um programa completo, com todos os serviços e produtos pra você melhorar de vida, evoluir fisicamente e, principalmente, construir novos hábitos que ficam depois que o projeto acaba.
Começa com uma avaliação física (relação cintura-quadril, percentual de gordura) pra definir metas. Dali você já sai com a prescrição de treino: quanto de musculação e quantas aulas por semana, tudo montado pra sua rotina. No fim, uma nova avaliação mede o resultado e mostra se você bateu a meta.
- ✦Periodização individual pra cada aluno
- ✦Avaliação física inicial e final
- ✦Treino montado no app
- ✦Cardápio 100% personalizado