Hiitbike

O HIITBIKE, também conhecido como High Intensity Interval Training ou treino intervalado de alta intensidade, é um tipo de treino realizado com o objetivo de acelerar o metabolismo e, assim, promover a queima de gordura, além de ser também um treino que promove a melhora do condicionamento físico. Aqui no nosso Hiit Bike unimos os benefícios do treinamento Hiit misturando exercícios aeróbicos e anaeróbicos sempre alternados com pedaladas em nossas bikes de spinning. Quer uma aula que exige muito de você? Então acabou de encontrar!